【sundayracers】サーキット走行セッティングとドライビングテクニック情報ブログ

トリノオリンピックでいよいよ主役と思われる女子アイススケートフィギュアが始まった。残念ながら安藤美姫さんはジャンプ失敗したため、メダルを狙うのにはちょっと厳しいポジショニング。

なんで、こんな話題を書くのかというと、あらゆるスポーツに関係すると思われる精神面の話。

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フィギュアスケートはサーキット走行と似通った部分の少ないスポーツで芸術的なものだと思っていますが、テレビ中継で表情が見れるのはとても参考になります。

3位荒川静香さん、4位村主章枝さん、8位安藤美姫さんとそれぞれ、直前の表情と直後の表情を見ているとそれぞれ違いがあって面白かったです。

緊張をうまく力に代えられそうな、自分に"わたしならできる!"と言い聞かせているような表情をしていたのは村主章枝さん。緊張が少し萎縮につながりそうな表情をしていたのは荒川静香さん。そして、緊張が明らかに強すぎてプレッシャーな表情をしていたのは安藤美姫さん。

一方終了後は、満足げな笑顔をしたのは荒川静香さん、祈るようななきそうな表情だったのは村主章枝さん、プレッシャーから開放された安堵の表情をしていたのは安藤美姫さん。

私はフィギュアスケートはまったく詳しくないですけど、メンタル面や表情に見えるメンタル力の差も結果に関連付けられると思います。村主さんは本番に強く120%の力を発揮した。荒川さんは、90％の出来で自分に合格点を上げられたからこその終了後の笑み。安藤さんは、"緊張から開放されて、一息つけた"という安心感の安堵。

そういう意味で、レースやサーキット走行でも常にメンタルコントロールは重要なポイントだと思います。私の結果は精神面によるところいつも大きいです。。。プレッシャーに負けるときと、緊張感をうまく力に代えられるときの差。これが何だかまだ良くわかってません。。。どなたかコツを教えてください。

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